Cours de sport en entreprise à Lille et en ligne
Apportez une dose de bonne humeur à vos équipes et améliorez leur qualité de vie au travail (QVT)
Un travail trop sédentaire ou, au contraire, un port de charges lourdes à longueur de journée ? Les séances de sport en entreprise signées Paulette Coaching aident vos collaborateurs à relâcher les tensions, à retrouver le sourire et à renforcer la cohésion de groupe.
Et si Paulette coaching participait à la QVT de votre collectif?
Le bien-être au travail est devenu, depuis plusieurs années, un véritable enjeu pour toutes les entreprises. Et vos salariés s’attendent (à juste titre) à être chouchoutés !
Une étude* récente menée par l’institut CSA confirme cette tendance :
91 % des salariés estiment que le sport contribue directement à leur bien-être au travail ;
63 % pensent que leur entreprise ne se préoccupe pas suffisamment de leur bien-être ;
Seules 20 % des entreprises proposent une activité sportive dans le cadre professionnel ;
Et pourtant, plus de 2 salariés sur 3 se disent prêts à consacrer du temps à une activité physique organisée par leur entreprise, même sur leur temps libre !
Autrement dit, le sport est un véritable levier d’attractivité et de fidélisation. Une équipe qui bouge, c’est une équipe plus soudée, plus motivée…
Êtes-vous prêt à faire la différence auprès de vos salariés ?
Améliorez le bien-être au travail : les bénéfices concrets pour vos salariés
Sur le lieu de travail, les défis sont nombreux : gestion du stress des employés, sédentarité accrue, arrêts maladie dus aux Troubles Musculo-Squelettiques (TMS), etc.
Paulette Coaching apporte une réponse significative et mesurable en aidant vos équipes à se sentir mieux, à bouger davantage et à retrouver l’énergie et la motivation.
Des collaborateurs en meilleure santé : une entreprise en pleine forme
Le sport est un investissement dans le bien-être de vos équipes, qui se répercute directement sur les résultats de l'entreprise :
Prévention des TMS et des accidents du travail
Les séances de réveils musculaires (idéales en usine) et d'étirements (pour les postes plus sédentaires) agissent directement sur les tensions et les mauvaises postures.
Meilleure gestion du stress de vos équipes
L'effort physique libère des endorphines, agissant comme un puissant anti-stress naturel. Vos collaborateurs retrouvent une meilleure capacité de concentration et un équilibre émotionnel stable.
Réduction des contraintes administratives
Des salariés dans de bonnes conditions physiques et mentales sont moins sujets aux arrêts maladies. Concrètement, cela allège aussi votre organisation : moins de remplacements à prévoir, moins d’imprévus et une charge administrative réduite pour vos équipes RH.
Une offre flexible, locale et digitale
Paulette Coaching s’adapte à vos besoins et contraintes.
Que votre entreprise dispose d’une salle ou d’un accès à l’extérieur, tout est possible.
Présence locale sur Lille, Lens, Béthune et environs
Intervention directement sur site, pour un impact maximal et une organisation simplifiée.
Adaptabilité au travail hybride
Grâce aux cours en ligne, vos collaborateurs en télétravail ou hors site bénéficient aussi d'un accès constant à des séances de qualité (étirements, remise en forme).
Respect du rythme de votre activité
Les séances sont conçues pour s’intégrer dans le rythme de vos journées de travail, sans perturbation de l’activité : pause déjeuner, début ou fin de journée.
Programme sportif CSE : service clé en main et flexibilité pour votre entreprise
Vous avez vos spécificités, vos horaires et vos objectifs. Nous définissons ensemble les solutions adaptées à votre structure et à votre personnel.
Des activités variées et accessibles à tous
En présentiel (Lille, Lens Béthune et alentours) ou à distance, Paulette Coaching vous propose des séances sportives sur mesure :
Sport | Remise en forme | Réveils musculaires | Étirements | Marche Nordique | Challenges sportifs/ Team building |
Lieu | En présentiel | En ligne ou en présentiel | En ligne ou en Présentiel | En présentiel | En présentiel |
Objectifs | Tonifier, respirer, évacuer la charge mentale et émotionnelle | Prévenir les TMS, préparer le corps avant la journée de travail | Détendre le corps et limiter les douleurs liées aux mouvements répétés | Activité conviviale et fédératrice, idéale pour renforcer la cohésion de groupe | Marche, randonnée, ou participation à une course collective pour vivre un vrai moment d’équipe. |
Parfait pour | Tout type d’entreprise | Les entreprises industrielles ou les postes physiques | Tout type d’entreprise | Tout type d’entreprise | Tout type d’entreprise |
Une mise en place simple et flexible
En choisissant Paulette Coaching, vous optez pour une tranquillité d’esprit.
Durée flexible
Que vous souhaitiez une séance ponctuelle ou un suivi sur plusieurs mois, Paulette coaching s'adapte à vos besoins
Séances sur devis
Selon la taille du groupe et la fréquence souhaitée. Vous avez une vision claire de l’accompagnement.
Présentiel, distanciel ou format hybride
Personne n’est laissé de côté, y compris les télétravailleurs et ceux aux horaires décalés. Les séances s’adaptent à votre organisation.
Tout est prévu pour que le sport s’intègre naturellement dans votre quotidien professionnel, sans bouleverser vos emplois du temps.
Pourquoi faire appel à Paulette Coaching pour votre entreprise ?
Ici, l’objectif n’est pas la performance à tout prix, mais le plaisir de bouger ensemble, et ça, vos équipes le ressentent dès les premières séances.
Les avantages :
→ Bénéficier d’une expertise certifiée : vous profitez de l’accompagnement d’une coach diplômée et expérimentée dans l'approche du sport en entreprise.
→ Solution complète : vous n'avez qu'une interlocutrice pour des activités variées, sur site et en ligne.
→ Favoriser un climat de travail positif : vous participez à l’amélioration du moral de vos équipes et les rendez plus soudées, ce qui crée un environnement où chacun se sent encouragé et soutenu.
À vous de miser sur un impact positif durable pour vos salariés.
Passez à l’action : faites bouger vos équipes avec un programme de coaching sportif en entreprise sur mesure !
Le bien-être de vos salariés, c’est aussi la clé d’une organisation plus sereine.
Ne laissez plus la sédentarité et le stress compliquer la vie de vos collaborateurs.
Contactez Paulette Coaching aujourd’hui pour réaliser une étude personnalisée de vos besoins et obtenez votre devis détaillé.
Questions fréquemment posées
Voici quelques questions fréquentes sur notre entreprise.
Les prestations proposées par Paulette Coaching sont uniquement sur devis et varient en fonction du format (collectif sur site ou en ligne), du nombre de séances hebdomadaires, et de l'engagement (minimum 3 mois). L'offre est entièrement personnalisable. Contactez-nous pour une proposition tarifaire précise.
Non ! Tous les cours sont conçus pour être accessibles à tous les niveaux, y compris les débutants ou les personnes sédentaires. Anaïs adapte les exercices pour que chacun progresse à son rythme. Les réveils musculaires et étirements, par exemple, sont très doux et non intensifs.
Si vous n'avez pas de matériel, pas de panique. Nous apportons le matériel nécessaire au bon déroulement de la séance.
Tout à fait. Paulette Coaching propose des formats en présentiel, à distance ou hybrides, pour inclure tous les collaborateurs.
Oui, le CSE ou la direction peuvent tout à fait prendre en charge ou cofinancer la prestation selon leur politique interne.
Complètement. Elles participent activement à la politique de Qualité de Vie au Travail (QVT), reconnue pour améliorer la motivation et la fidélisation.